Il corso si concentrerà su come identificare, valutare e ridurre lo stress dovuto al lavoro. Imparerai le tecniche di gestione dello stress per migliorare la tua salute fisica e mentale, oltre a strategie pratiche da implementare nel posto di lavoro che possono aiutarti a diventare più produttivo. Scoprirai anche come affrontare i problemi non solo con efficacia ma anche con creatività, in modo da mantenere un ambiente di lavoro sano ed equilibrato. Con queste competenze sarai in grado di gestire qualsiasi situazione difficile che possa presentarsi sul posto di lavoro.
